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28 de mar. de 2025 • 1 min de leitura

Lanches são Saudáveis: Praticidade Sem Culpa

Medicina

Na correria do dia a dia, os lanches saudáveis são grandes aliados. Frutas, iogurte natural, mix de castanhas ou uma fatia de pão integral com pasta de amendoim são opções práticas e nutritivas. Evite salgadinhos, bolachas recheadas e bebidas açucaradas. Planejar os lanches ajuda a manter a alimentação equilibrada.

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Orion Tech

domingo, 30 de março de 2025 às 21:40:31

Ótimo conteúdo

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